반응형 어깨결림 #어깨마사지1 어깨 결림의 증상 및 스트레칭 일상생활을 하다 보면 어깨가 결리는 경우가 많이 있습니다. 어깨 결림을 아무렇지 않게 생각하고 방치하게 되면 더 큰 병으로 우리를 괴롭히게 될 것입니다. 오늘 포스팅은 어깨 결리의 증상과 원인을 알아보고 어깨 결림 발생 시 응급조치 방법과 어깨 결림에 좋은 마사지를 알아보도록 하겠습니다. 증상과 원인 어깨 결림은 어깨 주변의 근육이 너무 긴장해서 일어납니다. 어깨뿐 아니라 신체의 모든 근육이 장시간 긴장되면 혈관이 압박되어 통증이나 피로를 느낍니다. 젖산 등의 근육 피로물질이 축적되어 피로감과 함께 때로는 통증을 느끼는데, 원인 중 하나는 자세에 있습니다. 사람의 머리 무게는 4kg 정도이며 책상에서 일할 경우 머리를 약간 앞으로 숙인 자세를 취하는 것만으로도 목, 어깨, 등의 근육은 4g의 부하를 계속.. 2019. 12. 7. 이전 1 다음 반응형
